Най-добрата медитация за работно място!

Тази медитация е поместена в официалния сайт на Опра - известна американска телевизионна водеща. Представена е със закачливото заглавие "Медитация заместител на следработното мартини". Тя е за всички, които обичат да разпускат чрез медитация, но натовареният график рядко им дава възможност за това. Тази кратка медитация (под 10 мин) дарява повече спокойствие, щастие, разсейва от негативните емоции и възвръща концентрацията. Всички тези плюсове са особено необходими на работно място, където нервите често се опъват,а гневът и стресът не са рядкост. Медитацията, водена от Мастър Стефан Ко, ще ви върне към едно балансирано и релаксирано състояние. Мастър Стефан Ко е ученик на Мастър Чоа Кок Сюи и се води от принципите на Лечението с Прана.

www.oprah.com/health/De-Stress--Relax-Post-Argument-Meditation-Meditation-Series